作为一名资深美食家，我深知刮油汤不仅能够满足口腹之欲，还能帮助消化，是一道简单又下饭的佳肴，下面，我就来为大家详细介绍这款刮油汤的做法。

我们需要准备以下食材：瘦肉、冬瓜、海带、木耳、红枣和枸杞，这些食材都有助于刮油解腻，促进新陈代谢。

做法如下：

刮油汤的做法简单下饭

1、将瘦肉切成小块，冬瓜去皮切块，海带、木耳泡发后切成小块，红枣和枸杞洗净备用。

2、锅中加入适量水，放入瘦肉，大火煮沸后撇去浮沫，加入冬瓜、海带、木耳，中火煮20分钟。

3、加入红枣和枸杞，继续煮10分钟，直至食材熟烂。

刮油汤的做法简单下饭

4、加入适量的盐和胡椒粉调味，即可关火。

这款刮油汤色泽鲜美，口感清爽，适合搭配米饭食用，不仅能满足你的味蕾，还能帮助你保持健康的饮食习惯，不妨在繁忙的生活中，为自己和家人煮上一锅刮油汤，享受美食带来的愉悦时光。

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