儿童 鱼片的做法

儿童鱼片的做法,既要美味,又要考虑到营养和健康,我们选择新鲜的鱼肉,最好是刺少、肉质鲜嫩的品种,如鲈鱼、鳕鱼等,将鱼肉切成薄片,用淡盐水浸泡片刻,去除鱼身上的杂质和异味。

儿童 鱼片的做法

用料酒、生抽、少许盐和胡椒粉腌制鱼片,让鱼片充分吸收调料的味道,为了使鱼片更加嫩滑,可以加入一些淀粉和鸡蛋清,轻轻抓拌均匀。

在平底锅中倒入适量油,油热后放入姜片爆香,然后将腌制好的鱼片逐片放入锅中,用中小火煎至两面金黄,鱼肉熟透即可出锅。

儿童 鱼片的做法

将煎好的鱼片摆放在盘中,可以根据孩子的喜好,用番茄酱、沙拉酱等调制成美味的酱汁,淋在鱼片上,增加口感和色彩,这样一道既美味又营养的儿童鱼片就完成了,相信孩子们会喜欢的。

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