剑花排骨汤的做法
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排骨
剑花排骨汤,作为一道色香味俱佳的广东汤品,深受广大食客的喜爱,它的主要食材是剑花和排骨,剑花即霸王花,具有清热润肺、止咳化痰的功效,而排骨则富含蛋白质和多种微量元素,滋补养生。
做法如下:
1、准备剑花100克,排骨500克,红枣10枚,枸杞适量,生姜3片。
2、将剑花用清水泡发,去掉杂质,洗净备用。
3、排骨焯水,去除血水和腥味,捞出后用清水冲洗干净。
4、红枣、枸杞用清水泡发,洗净备用。
5、锅中加入适量清水,放入排骨、剑花、红枣、枸杞和姜片,大火烧开后转小火慢炖1小时。
6、汤炖至浓郁,排骨熟烂,加入适量盐调味即可。
这道剑花排骨汤,汤汁鲜美,营养丰富,具有清热润肺、止咳化痰、滋补养生的功效,是一道非常适合干燥季节食用的汤品,在品尝这道美食时,您会感受到剑花的爽脆口感和排骨的鲜美,二者相互搭配,给人一种清新的感觉,不妨在闲暇之余,为自己和家人煮上一锅,享受美食带来的愉悦时光。
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