做饭紫菜鸡蛋汤的做法
•
鸡蛋
作为一名资深美食家,我来分享一道简单却极具风味的家常菜——紫菜鸡蛋汤的做法,这道汤不仅味道鲜美,而且营养丰富,非常适合忙碌的上班族和追求健康的朋友们。
准备好所需的食材:紫菜适量,鸡蛋两个,清水750毫升,盐适量,胡椒粉少许,葱花适量,鸡精或鸡粉少许(可选)。
做法如下:
1、将紫菜用清水泡发,洗净后沥干水分,备用。
2、鸡蛋打散,搅拌均匀,备用。
3、在锅中加入750毫升清水,大火煮沸。
4、水开后,将紫菜放入锅中,煮至紫菜完全展开。
5、待紫菜煮软后,缓缓倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋液均匀分散在汤中。
6、加入适量的盐和胡椒粉调味,可根据个人口味添加鸡精或鸡粉。
7、撒上葱花,煮沸后即可关火。
这道紫菜鸡蛋汤简单易做,口感滑嫩,汤汁鲜美,紫菜富含碘元素,对甲状腺功能有很好的调节作用;鸡蛋则富含优质蛋白质,为身体提供必需的营养,常饮此汤,既能滋养身心,又能保持健康。
本文来自投稿,不代表名菜谱立场,如若转载,请注明出处:https://www.mingcaipu.com/caipu/211734.html