豆腐排骨煲山药的做法
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豆腐
豆腐排骨煲山药是一道色香味俱佳的滋补佳肴,下面为您详细介绍其做法:
准备好所需食材:嫩豆腐一盒,排骨适量,山药一段,葱姜蒜适量,生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉、鸡精等调味料。
1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净,沥干水分。
2、山药去皮,切成滚刀块;豆腐切成小块;葱姜蒜切末备用。
3、热锅冷油,放入葱姜蒜末爆香,加入排骨翻炒至表面微焦。
4、加入料酒、生抽、老抽翻炒均匀,让排骨上色。
5、倒入适量热水,水量要没过排骨,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
6、将豆腐和山药放入锅中,继续炖煮10分钟。
7、待山药熟软,加入适量的盐、胡椒粉、鸡精调味,翻炒均匀。
8、撒上葱花,即可出锅装盘。
这道豆腐排骨煲山药口感鲜美,营养丰富,是一道适合全家人共享的美食。
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