椰子排骨汤马蹄汤的做法
椰子排骨汤马蹄汤，这是一道既美味又营养的汤品，椰子排骨汤具有补气养血、滋润肌肤的功效，而马蹄则有清热解毒、润肺止咳的作用，下面，我将为您详细介绍这道椰子排骨汤马蹄汤的做法。
准备食材：椰子一个，排骨500克，马蹄10个，红枣10颗，枸杞适量，姜片适量，盐适量。
步骤如下：
1、将椰子洗净，用刀背敲碎椰子，取出椰子水备用。
2、将排骨洗净，放入沸水中焯水去血水，捞出备用。
3、马蹄去皮，洗净备用。
4、红枣洗净，泡水备用。
5、锅中加入适量水，放入排骨、马蹄、红枣、姜片，大火煮沸。
6、水开后，撇去浮沫，加入椰子水，改小火慢炖。
7、炖至排骨熟烂，汤汁浓郁，加入枸杞，继续炖煮10分钟。
8、加入盐调味，即可关火。
这道椰子排骨汤马蹄汤，汤汁鲜美，营养丰富，适合全家人食用，尤其在干燥的秋季，这道汤品能有效地滋润肌肤，增强抵抗力，快快动手试试吧！
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