番茄鸡蛋蚕豆汤做法大全
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鸡蛋
作为一名资深美食家,我非常乐意分享番茄鸡蛋蚕豆汤的详细做法,这道汤色泽鲜艳,口感丰富,既适合春夏交替时节的清新口味,又能滋养身体,以下是番茄鸡蛋蚕豆汤的做法大全:
准备食材:新鲜番茄2个,鸡蛋2个,嫩蚕豆100克,葱姜适量,盐适量,胡椒粉少许,高汤或清水适量。
1、将番茄洗净,切成小块;鸡蛋打散备用;嫩蚕豆洗净,去掉两端。
2、烧热锅,加入适量油,放入葱姜爆香。
3、加入番茄块,翻炒至番茄出汁。
4、倒入高汤或清水,大火烧开后转小火煮10分钟。
5、加入嫩蚕豆,继续煮5分钟。
6、待蚕豆熟透后,加入盐和胡椒粉调味。
7、慢慢倒入打散的鸡蛋液,用筷子轻轻搅动,使蛋液均匀分散在汤中。
8、煮沸后关火,撒上葱花,即可盛出享用。
番茄鸡蛋蚕豆汤做法简单,营养丰富,非常适合家庭制作,这道汤不仅能满足味蕾的需求,还能为身体补充所需的营养,是春季养生的佳品。
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