板栗汤的做法大全甜汤
板栗汤，以其独特的甜香与滋养功效，深受人们的喜爱，一款美味的甜汤，不仅能温暖身心，还能补充体力，下面，我将为大家详细介绍一款经典的板栗甜汤的做法。
准备好所需的食材：新鲜板栗、红枣、枸杞、冰糖以及清水。
步骤如下：
1、将板栗去壳，取出果肉，用清水冲洗干净。
2、红枣洗净，去掉核，切成小块。
3、将板栗和红枣放入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢炖。
4、待板栗炖至八成熟时，加入洗净的枸杞和适量的冰糖，继续炖煮。
5、炖至板栗熟软，汤汁浓稠，即可关火。
这款板栗甜汤色泽诱人，口感细腻，甜而不腻，板栗含有丰富的营养成分，能补脾健胃、强筋骨；红枣则有补血养颜的功效；枸杞则能明目、抗衰老，常饮这款甜汤，不仅能滋养身体，还能美容养颜，是秋季养生的佳品。
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