淮山药鸡蛋的做法
淮山药鸡蛋,这道菜品既简单又营养丰富,是很多人餐桌上的常客,下面我来分享一种简单易学的淮山药鸡蛋的做法。
准备淮山药一根,鸡蛋两个,适量的盐、葱花和油,将淮山药去皮,切成薄片,然后用清水冲洗干净,去除多余的淀粉。
热锅凉油,油热后打入鸡蛋,待鸡蛋凝固后,用铲子轻轻翻炒,使其均匀受热,然后加入淮山药片,快速翻炒均匀。
炒至淮山药片变软,加入适量的盐调味,继续翻炒,最后撒上葱花,翻炒均匀,即可出锅。
这道淮山药鸡蛋色泽鲜亮,口感滑嫩,营养丰富,淮山药具有补脾养胃、生津益肺的功效,而鸡蛋则富含优质蛋白质,对身体健康大有裨益,无论是早餐还是晚餐,这道菜品都是一道美味的选择。
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