排骨红薯丝瓜汤的做法

作为一位资深美食家,我很高兴分享这款排骨红薯丝瓜汤的做法,这道汤不仅美味可口,还具有滋养身体、增强免疫力的功效,以下是具体的制作步骤:

准备好所需的食材:排骨、红薯、丝瓜、葱姜蒜、枸杞、盐、鸡精。

1、将排骨洗净,放入沸水中焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净,备用。

2、红薯去皮,切成块状;丝瓜洗净,切成片状。

排骨红薯丝瓜汤的做法

3、热锅凉油,放入葱姜蒜炒香,然后加入排骨翻炒至表面微焦。

4、将排骨和炒好的葱姜蒜一起放入汤锅中,加入适量的清水。

5、大火烧开后,撇去浮沫,转小火慢炖1小时。

6、炖至排骨熟烂,加入红薯块,继续炖煮20分钟。

7、加入丝瓜片和枸杞,炖煮10分钟,直至红薯和丝瓜熟软。

8、加入适量的盐和鸡精调味,搅拌均匀即可。

这道排骨红薯丝瓜汤色泽鲜艳,口感鲜美,营养丰富,非常适合全家人享用,在寒冷的冬日里,来一碗热腾腾的排骨红薯丝瓜汤,暖身又滋补,实为佳品。

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