小杂鱼炒青菜的做法大全
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鱼的做法
作为一名资深的美食家,我来为大家详细介绍一下小杂鱼炒青菜的做法大全,这道菜以其独特的风味和丰富的营养,深受大家的喜爱。
我们需要准备以下食材:新鲜的小杂鱼、嫩绿的青菜、蒜末、姜末、辣椒、酱油、盐、糖、料酒和食油。
做法步骤如下:
1、将小杂鱼清洗干净,沥干水分,用料酒、盐腌制10分钟,去腥增香。
2、青菜洗净,切成段状,备用。
3、热锅冷油,油温5成热时,放入蒜末、姜末、辣椒爆香。
4、将腌制好的小杂鱼放入锅中,小火煎至两面金黄,煎出鱼油。
5、加入适量的酱油、糖调味,翻炒均匀。
6、放入青菜,快速翻炒,炒至青菜变软。
7、根据个人口味,适量加入食盐,翻炒均匀。
8、出锅前,撒上适量的葱花,提香。
这样,一道美味的小杂鱼炒青菜就完成了,它融合了鱼的鲜美和青菜的清爽,是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜,无论是搭配米饭还是面条,都非常合适,希望大家都能尝试一下这道美味的佳肴。
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