减肥冬瓜荷叶汤的做法
作为一名美食家，我深知在享受美味的同时，也要注重健康，就为大家分享一款既美味又具有减肥功效的冬瓜荷叶汤的做法。
准备以下食材：冬瓜500克，荷叶1张，决明子10克，枸杞10克，红枣5颗，清水适量。
做法如下：
1、将冬瓜洗净，去皮切块；荷叶洗净，撕成小片；决明子、枸杞、红枣洗净备用。
2、锅中加入适量清水，放入冬瓜块、荷叶片、决明子、枸杞、红枣，大火煮沸。
3、水开后，转小火慢炖30分钟，期间注意不要煮得太久，以免冬瓜过于烂熟。
4、炖好后，捞出荷叶、决明子、枸杞、红枣，只留下冬瓜和汤汁。
5、根据个人口味，可以加入适量的盐、胡椒粉等调味料。
这款冬瓜荷叶汤具有清热解毒、利水消肿、减肥降脂的功效，常饮此汤，既能满足口感，又能帮助减肥，实为美食与健康的完美结合，在享受美食的同时，让我们共同追求健康的生活吧！
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