黑米猪肚汤的做法
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汤的做法
黑米猪肚汤是一道营养丰富、口感醇厚的传统美食,以下是制作这道美味汤品的具体做法:
准备好所需的食材:新鲜猪肚一只,黑米100克,红枣10颗,枸杞适量,姜片、葱段、料酒、盐等调味品。
1、将猪肚翻洗干净,用刀刮去内壁的油脂,然后用盐、面粉反复搓洗,再用清水冲洗干净,切成条状备用。
2、将黑米提前浸泡4小时以上,使其充分吸水膨胀。
3、锅中加入适量清水,放入猪肚、黑米、红枣、枸杞、姜片、葱段和料酒,大火煮沸。
4、撇去浮沫,转小火慢炖1小时左右,直至黑米熟烂,猪肚变得软糯。
5、汤汁浓稠后,加入适量的盐调味,搅拌均匀。
6、关火,撒上葱花,即可盛出享用。
这道黑米猪肚汤具有补中益气、健脾养胃的功效,适合在寒冷的冬季食用,既可以温暖身心,又能滋补身体。
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