黄芪黑糖煮鸡蛋的做法
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鸡蛋
黄芪黑糖煮鸡蛋,这是一道既滋补又美味的传统食疗佳品,下面,我将分享这道美食的详细做法。
准备好所需的食材:鸡蛋数个,黄芪适量,黑糖适量。
具体做法如下:
1、将黄芪洗净,放入清水中浸泡30分钟,使其充分吸水。
2、把浸泡好的黄芪连同水分一起倒入锅中,大火煮沸后转小火煮约20分钟,让黄芪的药效充分释放。
3、在煮黄芪的同时,将鸡蛋放入锅中,加入适量水,大火煮沸后转小火煮10分钟,待鸡蛋熟透后捞出,放入冷水中浸泡一下,使其易于剥壳。
4、将煮熟的鸡蛋剥壳,放入锅中,加入黑糖,根据个人口味调整糖量。
5、继续小火煮约10分钟,让黑糖的甜味与黄芪的药效充分融合。
6、关火,待汤汁稍微冷却后即可食用。
这道黄芪黑糖煮鸡蛋,既保留了鸡蛋的鲜美口感,又融入了黄芪的滋补功效和黑糖的甘甜,非常适合体质虚弱、抵抗力差的人群食用,常吃这道美食,有助于增强身体抵抗力,保持健康。
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