金针木耳豆腐蛋汤的做法

金针木耳豆腐蛋汤,一道简单而营养丰富的家常菜,不仅味道鲜美,还具有滋养身体、增强免疫力的功效,下面我来分享这款汤品的详细做法。

准备以下食材:金针菇、木耳、嫩豆腐、鸡蛋、葱花、盐、胡椒粉、鸡精、食用油。

做法如下:

1、将金针菇洗净,去根,切成段;木耳泡发后洗净,切成小块;嫩豆腐切成小块;鸡蛋打散备用。

金针木耳豆腐蛋汤的做法

2、烧一锅清水,加入少许盐,放入豆腐块焯水去腥,捞出备用。

3、热锅冷油,放入葱花爆香,然后加入金针菇和木耳翻炒片刻。

4、倒入适量的清水,大火烧开后转小火煮5分钟,让汤汁充分吸收食材的鲜味。

5、加入焯好水的豆腐块,轻轻翻动,避免豆腐破碎。

6、将打散的鸡蛋慢慢倒入汤中,用筷子轻轻搅动,使鸡蛋形成漂亮的蛋花。

7、根据个人口味,加入适量的盐、胡椒粉和鸡精调味。

8、最后撒上葱花,即可关火出锅。

这道金针木耳豆腐蛋汤,口感滑嫩,汤汁鲜美,富含丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是一道非常适合全家人共享的健康美食。

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