美容木瓜汤的做法

美容木瓜汤,不仅味道鲜美,还具有滋养肌肤、美容养颜的功效,下面是这道汤品的详细做法:

准备好以下食材:新鲜木瓜一个,红枣10颗,银耳一朵,枸杞适量,冰糖适量。

做法步骤如下:

1、将木瓜洗净,去皮去籽,切成小块备用。

美容木瓜汤的做法

2、红枣洗净,去核,枸杞用清水泡发。

3、银耳提前用水泡发,去掉蒂部,撕成小朵。

4、在锅中加入适量清水,放入木瓜块、红枣,大火煮沸。

5、水开后,转小火慢炖20分钟,让木瓜和红枣的甜味充分释放。

6、加入泡发好的银耳和枸杞,继续炖煮10分钟。

7、加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化,汤汁变得浓稠。

8、关火,待汤汁稍微冷却后,即可装入碗中享用。

这道美容木瓜汤,不仅口感滑嫩,而且富含丰富的维生素C和木瓜酵素,有助于改善肤色,提升肌肤弹性,常饮此汤,肌肤自然会焕发出健康光彩。

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