美容木瓜汤的做法
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汤的做法
美容木瓜汤,不仅味道鲜美,还具有滋养肌肤、美容养颜的功效,下面是这道汤品的详细做法:
准备好以下食材:新鲜木瓜一个,红枣10颗,银耳一朵,枸杞适量,冰糖适量。
做法步骤如下:
1、将木瓜洗净,去皮去籽,切成小块备用。
2、红枣洗净,去核,枸杞用清水泡发。
3、银耳提前用水泡发,去掉蒂部,撕成小朵。
4、在锅中加入适量清水,放入木瓜块、红枣,大火煮沸。
5、水开后,转小火慢炖20分钟,让木瓜和红枣的甜味充分释放。
6、加入泡发好的银耳和枸杞,继续炖煮10分钟。
7、加入适量的冰糖,煮至冰糖完全融化,汤汁变得浓稠。
8、关火,待汤汁稍微冷却后,即可装入碗中享用。
这道美容木瓜汤,不仅口感滑嫩,而且富含丰富的维生素C和木瓜酵素,有助于改善肤色,提升肌肤弹性,常饮此汤,肌肤自然会焕发出健康光彩。
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