猪杂祛湿汤的做法
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汤的做法
猪杂祛湿汤是一道传统的滋补汤品,特别适合在潮湿的天气里食用,以帮助身体排出湿气,下面是这道汤品的详细做法:
准备好所需的食材:新鲜的猪心、猪肝、猪肚、猪肠,以及适量的薏米、赤小豆、姜片、葱段和枸杞。
具体做法如下:
1、将猪杂洗净,尤其是猪肚和猪肠,需反复清洗干净,去除异味,然后将猪杂切成小块,备用。
2、薏米和赤小豆提前浸泡2-3小时,使其充分吸水膨胀。
3、锅中加入适量清水,放入姜片和葱段,大火煮沸。
4、将浸泡好的薏米和赤小豆放入锅中,中火煮约30分钟。
5、待薏米和赤小豆煮至半熟时,加入切好的猪杂,继续煮至食材熟透。
6、调入适量的盐,根据个人口味可加入少量胡椒粉提味。
7、撒上洗净的枸杞,稍煮片刻即可出锅。
这道猪杂祛湿汤色泽鲜美,口感丰富,不仅能够祛湿,还能补充身体所需的营养,常饮此汤,有助于保持身体健康,是潮湿季节的理想选择。
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