豆豉鲮鱼油麦菜的做法

• 排骨, 豆腐, 鱼的做法

豆豉鲮鱼油麦菜的做法

豆豉鲮鱼油麦菜是一道美味的家常菜，口感鲜美，营养丰富。以下是制作步骤：

  1. 将鲮鱼去鳞、去内脏，洗净后切成薄片，用盐、料酒、生粉腌制10分钟。
  2. 油麦菜洗净后焯水备用。
  3. 豆豉用清水浸泡10分钟，洗净后切碎备用。
  4. 锅中倒入适量油，烧热后加入蒜末、姜末爆香，再加入豆豉煸炒出香味。
  5. 加入鲮鱼片煸炒至变色，再加入油麦菜翻炒均匀。
  6. 加入盐、鸡精、生抽、料酒调味，翻炒均匀即可。

本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/2087.html

赞 (0)
« 上一篇 2025年2月14日 am7:05
下一篇 » 2025年2月14日 am7:05

相关推荐

  • 凉拌油麦菜的做法

    凉拌油麦菜的做法 1. 准备食材：油麦菜、葱姜蒜、醋、生抽、盐、糖、香油。 2. 油麦菜洗净后焯水，捞出沥干水分，切成段。 3. 葱姜蒜切末备用。 4. 在碗中加入醋、生抽、盐、糖…

    美食食谱 1天前

  • 麻酱拌油麦菜的做法

    麻酱拌油麦菜的做法 1. 准备食材：油麦菜适量、麻酱适量、蒜末适量、盐适量、鸡精适量、香醋适量、生抽适量、白糖适量、水适量。 2. 油麦菜洗净后焯水备用。 3. 取一个碗，加入麻酱…

    美食食谱 1天前

  • 清炒油麦菜的做法

    清炒油麦菜的做法： 1. 准备好油麦菜、蒜末、盐、生抽、油。 2. 油麦菜洗净沥干水分，切成段。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入油麦菜，翻炒均匀。 5. 加入盐和生抽，…

    美食食谱 1天前

  • 蒜蓉油麦菜的做法

    蒜蓉油麦菜的做法 材料： 油麦菜 300克 蒜 适量 盐 适量 生抽 适量 油 适量 步骤： 将油麦菜洗净沥干备用。 蒜切末备用。 锅中倒入适量油，加热至六成热，放入蒜末煸炒出香味…

    美食食谱 1天前

  • 油麦菜的做法蒜蓉油麦菜的做法

    蒜蓉油麦菜的做法： 1. 准备食材：油麦菜适量，蒜末适量，盐适量，生抽适量，油适量。 2. 油麦菜洗净，沥干水分备用。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入油麦菜翻炒，加入盐…

    美食食谱 1天前

  • 油麦菜的做法大全家常菜

    油麦菜炒蛋 1.油麦菜洗净切段，鸡蛋打散备用。 2.锅中放油，烧热后倒入鸡蛋液，煎至两面金黄，盛出备用。 3.锅中再放油，烧热后放入油麦菜，翻炒至变软。 4.将煎好的鸡蛋倒入锅中，…

    做法大全 1天前

  • 油麦菜的做法大全家常凉拌

    凉拌油麦菜的做法 1. 准备油麦菜、葱姜蒜、辣椒、醋、生抽、盐、糖、香油。 2. 油麦菜洗净后焯水，捞出沥干水分，切成段。 3. 葱姜蒜切末，辣椒切段。 4. 将葱姜蒜末、辣椒段、…

    做法大全 1天前

  • 油麦菜的做法视频

    油麦菜的做法视频： 1. 准备油麦菜、蒜末、盐、鸡精、生抽、油。 2. 油麦菜洗净，切成段。 3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。 4. 放入油麦菜，翻炒均匀。 5. 加入盐、鸡精、生抽…

    美食食谱 1天前