云南补肾豆的做法大全

云南补肾豆的做法大全:

云南补肾豆是一道传统的滇菜,主要原料是黑豆和猪腰子,口感鲜美,具有滋补肾阳、强筋壮骨的功效。以下是云南补肾豆的做法:

1. 准备好黑豆和猪腰子,将黑豆提前泡发,猪腰子洗净切片备用。

2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入猪腰片煸炒至变色。

3. 加入泡发好的黑豆,煸炒均匀。

4. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮30分钟左右,直到黑豆煮烂。

5. 最后加入盐、味精、鸡精等调味品,煮开即可。

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