鸽子汤的做法补气补血
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汤的做法
鸽子汤的做法补气补血
鸽子汤是一道非常受欢迎的汤品，尤其是在中国。它被认为是一种非常有营养的食物，可以补充人体所需的营养物质，特别是对于需要补气补血的人来说。
以下是鸽子汤的做法：
- 准备材料：鸽子、枸杞、红枣、姜片、盐。
- 将鸽子洗净，去掉内脏。
- 将鸽子放入锅中，加入足够的水，加入姜片，煮沸后转小火煮1小时。
- 加入枸杞和红枣，再煮30分钟。
- 加入适量的盐调味即可。
鸽子汤富含蛋白质、维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，对于贫血、疲劳、失眠等症状有很好的缓解作用。
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