豆浆的食谱大全集

豆浆的食谱大全集

豆浆是一种非常健康的饮品,可以用来代替牛奶或其他乳制品。以下是一些制作豆浆的食谱:

传统豆浆

材料:黄豆、水

步骤:

  1. 将黄豆浸泡在水中至少4小时,或者过夜。
  2. 将浸泡后的黄豆和3杯水放入搅拌机中,搅拌至光滑。
  3. 将搅拌好的豆浆倒入锅中,加热至沸腾。
  4. 煮沸后,降低火力,继续煮10-15分钟。
  5. 用纱布或豆浆机过滤豆浆,去除豆渣。
  6. 将豆浆倒入瓶子中,冷藏后食用。

巧克力豆浆

材料:黄豆、水、可可粉、糖

步骤:

  1. 将黄豆浸泡在水中至少4小时,或者过夜。
  2. 将浸泡后的黄豆和3杯水放入搅拌机中,搅拌至光滑。
  3. 将搅拌好的豆浆倒入锅中,加热至沸腾。
  4. 煮沸后,降低火力,继续煮10-15分钟。
  5. 加入可可粉和糖,搅拌均匀。
  6. 用纱布或豆浆机过滤豆浆,去除豆渣。
  7. 将豆浆倒入瓶子中,冷藏后食用。

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