紫薯和山药的吃法大全
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做法大全
紫薯的吃法：
1. 紫薯泥：将紫薯蒸熟后捣成泥，加入适量的牛奶和糖，搅拌均匀即可食用。
2. 紫薯糯米饭：将紫薯切成小块，和糯米一起蒸熟，搅拌均匀即可食用。
3. 紫薯蛋糕：将紫薯泥和面粉、鸡蛋、牛奶等材料混合，烤制成蛋糕即可。
山药的吃法：
1. 山药汤：将山药切成小块，加入瘦肉、姜片等材料，煮成汤即可。
2. 山药粥：将山药切成小块，和米一起煮成粥，加入适量的糖即可。
3. 山药炒肉片：将山药切成薄片，和瘦肉一起炒制，加入适量的盐和酱油即可。
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