产妇五谷粥的做法大全
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做法大全
产妇五谷粥的做法:
1.准备五谷杂粮,如糯米、小米、玉米、红豆、绿豆等,按照个人口味和喜好搭配。
2.将五谷杂粮淘洗干净,放入电饭煲中,加入适量的水。
3.按下煮饭键,等待电饭煲自动煮熟即可。
4.根据个人口味加入适量的糖或盐,搅拌均匀即可食用。
5.产妇在产后食用五谷粥,可以起到补充营养、促进恢复的作用。
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