吃的种子类食物有哪些
种子类食物包括：
1. 坚果类：如杏仁、核桃、腰果、榛子、花生等；
2. 豆类：如黄豆、绿豆、黑豆、芸豆、豌豆等；
3. 谷类：如小麦、玉米、燕麦、大麦、稻米等；
4. 种子类：如葵花籽、南瓜籽、芝麻、亚麻籽等。
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