乌贼草的作用与功效和图片
乌贼草的作用与功效
乌贼草，又名紫菜、海菜、海青菜等，是一种海藻类食品，具有丰富的营养价值和药用价值。
1. 降低血压：乌贼草中含有丰富的多糖类物质，可以降低血压，预防高血压等心血管疾病。
2. 抗癌防癌：乌贼草中含有多种抗氧化物质，可以清除体内自由基，预防癌症的发生。
3. 保护肝脏：乌贼草中的多糖类物质可以保护肝脏，预防肝炎等疾病。
4. 促进消化：乌贼草中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，缓解便秘等消化问题。
5. 补充营养：乌贼草中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养成分。
乌贼草的图片
以下是乌贼草的图片：
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