蚯蚓的做法大全家常：
蚯蚓是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和微量元素，常见的做法有：
- 蚯蚓炒蛋：将蚯蚓洗净切段，打散鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉，热锅凉油，倒入蛋液，煎至两面金黄，加入蚯蚓段翻炒均匀即可。
- 蚯蚓炖汤：将蚯蚓洗净，加入清水和适量的调料（如姜片、葱段、盐等），炖煮1-2小时，汤色鲜美，营养丰富。
- 蚯蚓炒饭：将蚯蚓洗净切段，加入炒饭中翻炒均匀，口感鲜美，营养丰富。
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