健脾养胃粥的做法大全

薏米百合粥

材料:薏米、百合、糯米、冰糖。

做法:将薏米、百合、糯米淘洗干净,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮至粥熟软,加入适量冰糖即可。

山药粥

材料:山药、糯米、红枣、桂圆、冰糖。

做法:将山药、糯米、红枣、桂圆淘洗干净,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮至粥熟软,加入适量冰糖即可。

南瓜粥

材料:南瓜、糯米、红枣、桂圆、冰糖。

做法:将南瓜、糯米、红枣、桂圆淘洗干净,加入适量清水,大火煮沸后转小火煮至粥熟软,加入适量冰糖即可。

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