儿童健脾养胃粥大全
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做法大全
儿童健脾养胃粥大全：
1.南瓜粥：南瓜100克，糯米50克，红枣3个，冰糖适量。将南瓜去皮去籽，切成小块，加入糯米、红枣和适量清水，煮成粥，最后加入冰糖调味即可。
2.山药粥：山药100克，糯米50克，红枣3个，冰糖适量。将山药去皮切成小块，加入糯米、红枣和适量清水，煮成粥，最后加入冰糖调味即可。
3.薏米粥：薏米50克，糯米50克，红枣3个，冰糖适量。将薏米、糯米、红枣和适量清水一起煮成粥，最后加入冰糖调味即可。
4.芡实粥：芡实50克，糯米50克，红枣3个，冰糖适量。将芡实、糯米、红枣和适量清水一起煮成粥，最后加入冰糖调味即可。
5.莲子粥：莲子50克，糯米50克，红枣3个，冰糖适量。将莲子、糯米、红枣和适量清水一起煮成粥，最后加入冰糖调味即可。
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