孕妇鲤鱼冬瓜汤的做法大全家常

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孕妇鲤鱼冬瓜汤的做法

材料：

  • 鲤鱼1条（约500克）
  • 冬瓜500克
  • 生姜3片
  • 枸杞10克
  • 盐适量
  • 清水适量

步骤：

  1. 鲤鱼去鳞、去内脏，洗净备用。
  2. 冬瓜去皮、去籽，切成小块备用。
  3. 生姜切片备用。
  4. 将鲤鱼放入锅中，加入清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮30分钟。
  5. 加入冬瓜、生姜和枸杞，继续煮10分钟。
  6. 加入适量盐调味即可。

注意事项：

  • 孕妇食用时应适量，不宜过量。
  • 孕妇应选择新鲜的食材，避免食用过期或变质的食材。
  • 孕妇应注意个人体质，如有不适应立即停止食用。

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