海带炒肉片
材料：海带、猪肉、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、鸡精、油
做法：
1. 海带提前泡发，猪肉切片，葱姜蒜切末备用。
2. 热锅凉油，下入葱姜蒜末爆香，加入猪肉煸炒至变色。
3. 加入海带翻炒均匀，加入盐、生抽、料酒、糖、鸡精调味，继续翻炒至海带软烂即可。
海带豆腐汤
材料：海带、豆腐、瘦肉、葱、姜、盐、鸡精、香菜、油
做法：
1. 海带提前泡发，豆腐切块，瘦肉切片，葱姜切末备用。
2. 热锅凉油，下入葱姜末爆香，加入瘦肉煸炒至变色。
3. 加入海带和豆腐，加入适量水，煮开后转小火煮20分钟。
4. 加入盐、鸡精调味，撒上香菜即可。
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