赤灵芝煲汤的最佳搭配和做法
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汤的做法
赤灵芝煲汤的最佳搭配：
1. 红枣：赤灵芝和红枣一起煲汤，可以增强免疫力，滋补身体。
2. 枸杞：赤灵芝和枸杞一起煲汤，可以滋阴补肾，对肝脏有保护作用。
3. 鸡脚：赤灵芝和鸡脚一起煲汤，可以滋补肝肾，对关节炎有一定的缓解作用。
赤灵芝煲汤的做法：
1. 准备好赤灵芝和其他搭配食材。
2. 将赤灵芝洗净，切成小块。
3. 将其他搭配食材洗净，准备好。
4. 将所有食材放入煲汤锅中，加入适量清水。
5. 大火煮沸后，转小火慢炖2-3小时。
6. 加入适量盐调味即可。
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