赤灵芝肉汤的做法
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汤的做法
赤灵芝肉汤的做法
赤灵芝肉汤是一道非常营养的汤品，具有滋补养生的功效。以下是赤灵芝肉汤的做法：
- 准备好赤灵芝、猪肉、姜片、葱段等食材。
- 将猪肉切成小块，放入开水中焯水，捞出备用。
- 将赤灵芝洗净，切成小块。
- 将姜片和葱段放入锅中煸炒出香味。
- 加入猪肉和赤灵芝，继续煸炒。
- 加入适量的清水，大火煮沸后转小火煮1-2小时。
- 根据个人口味加入适量的盐和味精即可。
赤灵芝肉汤具有滋阴润燥、益气养血、调节免疫等功效，适合体虚乏力、免疫力低下、失眠多梦等人群食用。
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