孕妇开胃菜谱：
1. 番茄炒蛋：将番茄切成小块，打散鸡蛋，加入适量盐和胡椒粉，热锅凉油，倒入鸡蛋液煎熟，再加入番茄块翻炒即可。
2. 紫菜蛋花汤：将紫菜泡软，打散鸡蛋，热锅凉油，倒入鸡蛋液煎熟，加入适量水和盐，煮开后加入泡软的紫菜，再煮几分钟即可。
3. 红烧茄子：将茄子切成小段，热锅凉油，加入适量盐和糖，煎至两面金黄，加入适量水和生抽，煮至汁浓茄子软即可。
4. 清炒豆芽：将豆芽洗净，热锅凉油，加入适量盐和味精，翻炒至豆芽变软即可。
5. 青椒土豆丝：将青椒和土豆切成丝，热锅凉油，加入适量盐和胡椒粉，翻炒至熟即可。
孕妇家常菜做法：
1. 番茄鸡蛋面：将番茄切成小块，打散鸡蛋，热锅凉油，倒入鸡蛋液煎熟，加入适量水和盐，煮开后加入面条和番茄块，煮至面条熟即可。
2. 红烧肉：将猪肉切成小块，热锅凉油，加入适量盐和糖，煎至两面金黄，加入适量水和生抽，煮至汁浓肉烂即可。
3. 麻婆豆腐：将豆腐切成小块，热锅凉油，加入适量豆瓣酱和蒜末，煎至香味出来，加入适量水和盐，煮开后加入豆腐块，煮至汁浓即可。
4. 红烧鱼块：将鱼肉切成小块，热锅凉油，加入适量盐和糖，煎至两面金黄，加入适量水和生抽，煮至汁浓鱼熟即可。
5. 番茄炒饭：将番茄切成小块，热锅凉油，加入葱姜蒜末煸炒，加入饭和番茄块，翻炒均匀即可。
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