孕妇菜谱家常菜做法大全有图
孕妇饮食需要注意营养均衡，以下是一些适合孕妇的家常菜做法：
1. 番茄炒蛋：将番茄切块，打散鸡蛋，加入适量盐和油，炒至熟热即可。
2. 红烧肉：将猪肉切块，加入葱姜蒜煸炒，加入适量酱油、糖、料酒、水，炖煮至肉烂即可。
3. 青椒土豆丝：将青椒和土豆切丝，加入适量盐和油，炒至熟热即可。
4. 紫菜蛋汤：将紫菜和鸡蛋打散，加入适量盐和水，煮至鸡蛋熟热即可。
5. 红烧茄子：将茄子切块，加入适量油煎至两面金黄，加入葱姜蒜煸炒，加入适量酱油、糖、料酒、水，炖煮至茄子软烂即可。
注意：孕妇饮食需要注意清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
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