白茯苓吃法和做法
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美食食谱
白茯苓的吃法：
1.泡水喝：将白茯苓洗净后，用清水浸泡30分钟，然后将泡好的白茯苓和水一起煮沸，再小火煮20分钟左右即可。可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味，口感更佳。
2.煮粥：将白茯苓洗净后，加入适量的大米和水一起煮粥，煮至米粥熟烂，加入适量的盐和鸡精调味即可。
3.炖汤：将白茯苓洗净后，加入适量的瘦肉或鸡肉一起炖汤，可以加入其他的食材如红枣、枸杞等，口感更佳。
白茯苓的做法：
1.煮沸：将白茯苓洗净后，放入锅中加入适量的水，煮沸后再小火煮20分钟左右即可。
2.煮粥：将白茯苓洗净后，加入适量的大米和水一起煮粥，煮至米粥熟烂即可。
3.炖汤：将白茯苓洗净后，加入适量的瘦肉或鸡肉一起炖汤，可以加入其他的食材如红枣、枸杞等，口感更佳。
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