苹果泥止泻的做法
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苹果泥止泻的做法
苹果泥是一种非常适合腹泻患者的食物，因为它富含果胶和纤维素，可以帮助固定肠道，减轻腹泻症状。以下是制作苹果泥的步骤：
- 选用新鲜的苹果，去皮去核，切成小块。
- 将苹果块放入锅中，加入适量的水，煮至软烂。
- 将煮烂的苹果块放入搅拌机中，搅拌成泥状。
- 将苹果泥放入冰箱中冷却，即可食用。
注意事项：
- 苹果泥最好不要加糖，因为糖会刺激肠道，加重腹泻症状。
- 若是腹泻严重，建议先禁食一段时间，等肠道症状缓解后再逐渐恢复饮食。
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