10个月宝宝辅食食谱大全及做法
•
做法大全
早餐：
1. 煮鸡蛋黄泥：将蛋黄煮熟后捣成泥，加入适量的母乳或配方奶，搅拌均匀即可。
2. 燕麦粥：将燕麦片加入适量的水中煮熟，加入适量的苹果泥或香蕉泥，搅拌均匀即可。
午餐：
1. 蔬菜泥：将胡萝卜、南瓜、土豆等蔬菜煮熟后捣成泥，加入适量的母乳或配方奶，搅拌均匀即可。
2. 鸡肉粥：将鸡肉切成小块，加入适量的水中煮熟，加入米饭或面条，搅拌均匀即可。
下午茶：
1. 水果泥：将苹果、香蕉、梨等水果捣成泥，加入适量的母乳或配方奶，搅拌均匀即可。
2. 酸奶：选择无糖或低糖的酸奶，加入适量的水果泥或麦片，搅拌均匀即可。
晚餐：
1. 鱼肉粥：将鱼肉切成小块，加入适量的水中煮熟，加入米饭或面条，搅拌均匀即可。
2. 肉末粥：将猪肉末或牛肉末煮熟，加入米饭或面条，搅拌均匀即可。
本文来自投稿，不代表名菜谱立场，如若转载，请注明出处：https://www.mingcaipu.com/caipu/14749.html