破壁机食谱大全及做法
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做法大全
破壁机简介
破壁机是一种高速搅拌机，可以将食材快速细腻地打碎，使得食材的营养成分更容易被人体吸收。以下是一些常见的破壁机食谱及做法：
1. 水果沙拉
将各种水果（如香蕉、苹果、橙子、草莓等）切成小块，放入破壁机中搅拌均匀即可。
2. 坚果奶
将坚果（如杏仁、核桃、腰果等）浸泡后放入破壁机中搅拌，加入适量的水或牛奶，搅拌均匀即可。
3. 蔬菜汁
将各种蔬菜（如胡萝卜、西芹、青菜等）切成小块，放入破壁机中搅拌，加入适量的水或果汁，搅拌均匀即可。
4. 芝士酱
将芝士、牛奶、黄油等材料放入破壁机中搅拌，直到变成光滑的酱汁即可。
5. 香蕉蛋糕
将香蕉、鸡蛋、面粉、糖等材料放入破壁机中搅拌，倒入烤盘中烤制即可。
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