蜂蜜加绿茶有什么功效
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美食食谱
蜂蜜加绿茶的功效：
1. 增强免疫力：绿茶中含有丰富的茶多酚和维生素C，而蜂蜜中含有丰富的酶和矿物质，两者搭配可以增强人体免疫力。
2. 抗氧化：绿茶和蜂蜜都具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，延缓衰老。
3. 改善消化：蜂蜜具有润肠通便的作用，而绿茶中的茶碱和儿茶素可以促进肠胃蠕动，有助于消化。
4. 减肥：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以促进脂肪代谢，而蜂蜜中的果糖可以提供能量，两者搭配可以起到减肥的作用。
5. 缓解压力：绿茶中的茶氨酸可以缓解压力和疲劳，而蜂蜜中的葡萄糖可以提供能量，两者搭配可以缓解身体和心理的压力。
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