产妇吃的鲫鱼汤的做法

鲫鱼汤的做法:

材料:鲫鱼1条,生姜适量,料酒适量,盐适量。

步骤:

1. 鲫鱼去鳞、去内脏,洗净备用。

2. 生姜切片备用。

3. 锅中加入适量清水,放入鲫鱼和生姜片,加入料酒,大火烧开后转小火煮30分钟。

4. 加入适量盐调味即可。

注意事项:

产妇在坐月子期间,身体比较虚弱,需要多吃一些易于消化的食物,鲫鱼汤是一道营养丰富、易于消化的汤品,适合产妇食用。

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