苹果减肥的做法大全
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做法大全
苹果减肥的做法：
1.苹果代餐法：每天用苹果代替一餐，早餐或午餐，晚餐不建议代替，可以搭配一些蔬菜或者瘦肉。
2.苹果减肥法：每天只吃苹果，一天可以吃3-5个苹果，可以搭配一些蔬菜或者瘦肉。
3.苹果餐减肥法：每天只吃苹果和蔬菜，可以搭配一些瘦肉，但是要注意烹饪方式，不要加入过多的油脂。
4.苹果水减肥法：每天只喝苹果汁或者用苹果和其他蔬菜水果榨汁，可以搭配一些瘦肉。
5.苹果醋减肥法：每天喝一杯苹果醋水，可以加入一些蜂蜜或者柠檬汁。
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