茉莉芽野菜怎么做好吃
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美食食谱
茉莉芽野菜的介绍
茉莉芽野菜是一种常见的山野菜，味道清香，口感爽脆，富含维生素和矿物质，有助于促进新陈代谢和增强免疫力。
茉莉芽野菜的做法
1. 准备好茉莉芽野菜、蒜末、盐、鸡精、生抽、油。
2. 将茉莉芽野菜洗净，沥干水分。
3. 热锅凉油，放入蒜末爆香。
4. 放入茉莉芽野菜，翻炒均匀。
5. 加入盐、鸡精、生抽，继续翻炒至熟透即可。
茉莉芽野菜的营养价值
茉莉芽野菜富含维生素C、维生素E、钙、铁、锌等营养成分，有助于促进新陈代谢和增强免疫力，同时还具有清热解毒、润肺止咳的功效。
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