槐叶粥的做法大全
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做法大全
槐叶粥的做法
1. 准备材料：槐叶、大米、水。
2. 将槐叶洗净，大米淘洗干净。
3. 将槐叶和大米放入锅中，加入适量的水。
4. 大火煮沸后，转小火煮30分钟左右，直到米烂粥稠。
5. 可根据个人口味加入适量的糖或盐。
槐叶粥的功效
1. 清热解毒：槐叶具有清热解毒的功效，可以用来治疗感冒、咳嗽等症状。
2. 降血压：槐叶中含有一定的降压成分，可以帮助降低血压。
3. 美容养颜：槐叶中含有丰富的维生素C和类黄酮物质，可以帮助美容养颜。
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