人流后煎鸡汤的做法
人流后煎鸡汤的做法:
1. 准备材料:鸡肉、姜、枸杞、红枣、盐。
2. 鸡肉洗净切块,姜切片备用。
3. 锅中加水,放入鸡肉和姜片,大火煮沸后转小火煮30分钟。
4. 加入枸杞、红枣,继续煮10分钟。
5. 最后加入适量盐调味即可。
注意事项:
1. 人流后身体虚弱,建议不要加入过多的调料,以免刺激肠胃。
2. 鸡肉可以选择去皮去骨,这样更容易消化吸收。
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