椰子油煮饭可以降低血糖吗
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椰子油煮饭可以降低血糖吗
椰子油是一种富含中链脂肪酸的油脂，中链脂肪酸可以被身体更快地吸收和代谢，因此被认为可以帮助降低血糖。然而，目前还没有足够的科学研究证明椰子油煮饭可以降低血糖。此外，煮饭时添加椰子油可能会增加热量和脂肪摄入量，因此不建议过量食用。
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