椰子油可以煮饭吃吗
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椰子油可以煮饭吃吗
可以使用椰子油来煮饭，但是需要注意一些事项。
首先，椰子油的烟点比较低，如果温度过高会产生有害物质，因此需要控制好火候。
其次，椰子油的味道比较浓，如果用量过多可能会影响食物的口感。
最后，椰子油的营养价值比较高，但是也含有较高的饱和脂肪酸含量，建议适量食用。
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