番茄沙丁鱼的做法

• 鱼的做法

番茄沙丁鱼的做法

材料：

  • 沙丁鱼罐头 1 罐
  • 番茄 2 个
  • 洋葱 1 个
  • 大蒜 2 瓣
  • 橄榄油 2 汤匙
  • 盐和黑胡椒适量

步骤：

  1. 将沙丁鱼罐头中的油倒掉，将鱼肉放入碗中备用。
  2. 将番茄切成小块，洋葱和大蒜切碎。
  3. 在平底锅中加热橄榄油，加入洋葱和大蒜炒香。
  4. 加入番茄块，煮至软烂。
  5. 加入沙丁鱼，翻炒均匀。
  6. 加入适量的盐和黑胡椒调味即可。

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