柚子茶的做法与功效
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美食食谱
柚子茶的做法：
1. 将柚子洗净，切成薄片或小块。
2. 将柚子放入一个大碗中，加入适量的糖，用手搓揉柚子，使其释放出汁液。
3. 将搓揉后的柚子和汁液倒入一个密封的容器中，放入冰箱冷藏一晚上。
4. 第二天，将柚子和汁液倒入一个锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮30分钟至1小时，直到柚子变软，汁液变浓稠。
5. 将柚子茶过滤，去掉柚子渣，倒入干净的瓶子中，放入冰箱冷藏即可。
柚子茶的功效：
1. 柚子茶富含维生素C，有助于增强免疫力，预防感冒。
2. 柚子茶具有清热解毒的功效，可以帮助缓解喉咙疼痛、口腔溃疡等症状。
3. 柚子茶还可以促进消化，缓解胃部不适，有助于消化食物。
4. 柚子茶还可以帮助降低血压、降低血脂，预防心血管疾病。
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