产妇营养餐食谱大全及做法
产妇营养餐食谱大全及做法：
1. 红枣糯米粥：将糯米淘洗干净，加入适量清水煮熟，加入红枣煮至糯米烂熟，加入适量冰糖即可。
2. 鸡蛋燕窝汤：将燕窝泡发，鸡蛋打散备用，锅中加入清水烧开，加入燕窝和鸡蛋，煮至燕窝烂熟即可。
3. 紫菜蛋花汤：将紫菜泡发，鸡蛋打散备用，锅中加入清水烧开，加入紫菜和鸡蛋，煮至鸡蛋熟透即可。
4. 红糖姜水：将红糖和姜片加入适量清水中煮开，煮至红糖完全融化，去掉姜片即可。
5. 紫米红枣粥：将紫米淘洗干净，加入适量清水煮熟，加入红枣煮至紫米烂熟，加入适量冰糖即可。
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