产妇的早餐食谱大全及做法
产妇早餐食谱：
1. 燕麦粥：燕麦片、水、牛奶、蜂蜜，将燕麦片加水煮沸，加入牛奶和蜂蜜调味即可。
2. 煮鸡蛋：将鸡蛋放入冷水中，加热至水沸腾，煮6-7分钟，捞出放入冷水中，剥皮即可。
3. 煮鸡肉粥：鸡肉、大米、姜片、盐，将鸡肉切成小块，大米淘洗干净，加入适量的水和姜片煮沸，加入鸡肉和盐，煮至米烂粥稠即可。
4. 煮豆浆：黄豆、水，将黄豆浸泡4-6小时，加入适量的水打成豆浆，过滤渣，加热至沸腾即可。
5. 煮粥：大米、水、盐，将大米淘洗干净，加入适量的水和盐煮沸，转小火煮至米烂粥稠即可。
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